福ちゃま

日常のコト、旅行・ライブなど。ゆる~く更新してます☆

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リラクゼーション

連日の残業
身体が・・・ガチガチ
悲鳴をあげている身体にオアシスを与えに行きました

会社で一番仲良しの同僚と90分の全身マッサージコースへ
最近は岩盤浴、足湯温浴、ゲルマニウム温浴などなど
いろんなコースがあるけど今はとにかく全身をもみほぐしてほしい
今まで10分~15分の簡単な骨盤矯正みたいな
マッサージに数回行った事があり。
その時はスッキリして帰ってこれるけどまたすぐにコリコリしちゃうんだよね。
私にはあまり効果がなかったみたいでもう全然行っていない。
いろいろ探してみた結果・・・
頭のてっぺんからつま先までバッチリ90分コース9,450が初回に限り
7,350とかなりお得でキレイなお店をみ~つけた
パステルでランチしてのんびりしていたら、ちょっと遅れちゃった。
「15分遅れます」の連絡して行きました。
遅れたにも関わらず笑顔で親切な対応をしてくれた
お店に入った瞬間アロマのいい香り~~
カルテに記入して着替えをして個室へ案内されました。
癒し
新しい畳の匂いがまたなんとも癒される~~
最近は首のコリ+目も疲れているせいで頭痛がひどくて
首・肩・背骨を中心にもみほぐしてもらいました。
うつぶせになり顔をうずめても枕&ベットには穴が開いていて
ちゃんと呼吸が出来るようになっている
はぁ~~~~~癒される~~~~~ぅ
ぐっすり眠らなかったけど夢と現実をいったりきたりしていたよ
でね、今日新たな発見
目元と頬もマッサージしてくれたんだけど
頬のツボマッサージが最高に気持ちよかった
肌のハリがよくなるって教えてくれたので帰ってきて自分でもやってみたけどやっぱり人にやってもらうのがいいみた~い
マッサージ後にはお茶を出してもらいしばしくつろぐ。
身体がす~っと軽くなった
ここは営業時間12:00~23:00なので間違いなくまた通うでしょう
今度は全身を温める岩盤浴+マッサージコースにしてみようかな~。
30分以上のコースじゃないと私の身体は復活できないみたい

コメント

♪のりすけ!
読んでるだけで、癒されたよ~v-352v-352
やっぱり、人にしてもらうv-330は最高だよね!!
岩盤浴は代謝もよくなって痩せるかもよ~~!!
私も、ご褒美と称してv-367v-274を買わないように、気を付けよ~っとv-356
さぁ、明日はきっと会報が届くと信じて頑張ろうや~v-363

ゆうふるi-260
冷え性・便秘性の私は岩盤浴は効果がありそうよi-190
夏なので少しでも痩せたいどすv-354
ゆうふるは細くていいなぁ~!
会報v-87~~~明日には、きっとくる~!きっとくる~!

のりすけ♪

岩盤浴
私も、1回だけ行ったことある~v-22

寝てしまって、起きたら
喉がすごいかわいて、
そこのお店で
ただで飲めるミネラルウォーター
飲んだわv-291
癒されに、また行こ~っとv-398

アロマ
い~よな~e-266
私も、夜勤から帰った時や
昼寝つけないときv-258
するんよ・・
この春に買った
桜の香りがする
アロマです!
この夏、
なんとかのりきりたいねv-218


のりすけv-238こんバイク~
90分の全身マッサージ気持ちいいだろうねv-291
私は上半身のマッサージが好きで(特に頭v-353)月一くらいで行ってたんだけど、最近は全然行ってないなぁv-292
また行きたくなっちゃったv-363
先週の健康診断で血圧がちょっと低めで(93-54)『血圧が低い人は肩が凝りやすいから姿勢をよくするように心がけてください!』って言われたよ。
そういえば、私姿勢よくないv-356
気をつけなくちゃv-217

頑張ってる自分にご褒美、大事だよねv-354

のりすけ♪
こんバイク~v-354
連日の残業、本当にお疲れちゃんですv-356
90分の全身マッサージで癒されたかな?
目元のマッサージは聞いたことあるけど頬のツボマッサージは初耳v-364とっても気持ち良さそうだね~v-290
そうそう、我が家にもやっと今日v-87届いたよ~v-221のりすけのとこにもきっと届いていると思うので、今夜はマシャにたっぷり癒されようね~v-10

のりすけ♪
体も心もリラックスできて、かなり若返った?v-410
私も、やってもらいたい!!
気持ちよくてねちゃいそうだぁ~v-411
今度は、ましゃに逢えると、もっとお肌も気持ちもはりがでるようになるんだけどね~v-392

のりすけもんどのすけーv-513
いいなぁーいいなぁー♪マッサージ♪
私も行きたいよーーーーーーー!!!
私の肩こりは 並大抵ではないくらい ひどいものです!v-409
家には 数々のながーい棒があるけれど。。。どれもこれも駄目だわー┐( ̄ヘ ̄)┌ ・・・
人の手が一番気持ちいいよねっ♪

ちょろリンi-260
岩盤浴e-369ってどんな感じ~?
ちょっとでも体質改善したいな。
最近ちょっと不眠症なので私もアロマしてみよっかな~e-397

まみぃi-260
私の血圧の数値、まみぃと同じくらいだe-275
『血圧が低い人は肩が凝りやすいから
姿勢をよくするように心がけてください!』って言葉。
まみぃのコメント見てから気をつけるようにしてま~す!

うらんちゃん♪
全身マッサージ、最高だったよ~~i-184
頬のツボはかなり効いた!
そうそう。目元も気持ちよかった!
今日現在、またコリコリしてきちゃったよ・・・。

みみ♪
また行きます。リラクゼーション!
こりゃ~クセになるよi-185
でもさ、一番若返るのはましゃのライブがある時e-267
ライブ中はアドレナリンが大爆発してるよ~e-268

さっちょん♪
え~?!さちにも肩コリあるの??
全然そんな感じに見えな~~~い。
これからリラクゼーション巡りにハマりそうi-278
今日は早くも夏バテの予感。。。
癒された~~い!ましゃ~~~~~!!

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