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食べ物 2006.10.05 (木)
夕飯にゴーヤチャンプルを作って食べたよ~
ちゃんぷる~

今日も決算業務で残業してちょっと帰ってくるのが遅かったけど
ささっと炒めて作ってみた

最近のお昼ごはんのお弁当は肉料理が多かったし
なんか野菜が食べたくなっちゃった。
いつもだったら肉を加えるんだけど今日はナシ
ゴーヤ、チンゲン菜などの野菜と豆腐を入れて卵でとじました。
あとは、玄米ごはんと、お味噌汁と納豆と野菜ジュース。
久々に夕飯をしっかり食べたなぁ。

以上、本日の晩御飯でした~

やばい また肩の痛みが激しくなってきた
そのせいで首がとっても痛いよぉ 肩の体操しなくちゃ~
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